top.mail.ru
Муниципальное бюджетное учреждение
культуры Аксайского района
Межпоселенческая
центральная
библиотека
им. М.А. Шолохова

Поиск


Голосование

Наши контакты

Адрес библиотеки:
346720, г.Аксай, Ростовская область, ул.Мира, д.9
Телефоны
8-863-50-5-40-61
8-863-50-5-40-63
e-mail:director@libr.aksay.ru;
mcb@libr.aksay.ru

biblio@libr.aksay.ru

Мы в социальных сетях

Группа «Библиотеки Аксая» на сайте ОдноклассникиГруппа «Литературный календарь для всех» на сайте ОдноклассникиБиблиотеки АксаяДневник «Библиотеки Аксая»Библиотеки АксаяБиблиотеки Аксая

Быть здоровым - здорово!


     Быть здоровым - замечательно, но непросто. Здоровье – ключевая ценность для любого человека независимо от его местожительства. Во все времена ценилась гармония духа и тела. На Руси говорили: «Здоров будешь - все добудешь!».
Несомненно, состояние здоровья в большей степени зависит от самого человека. Людей, ведущих нездоровый образ жизни, можно разделить на несколько групп:
-«непросвещенные» (у них отсутствуют знания);
-«парадоксальные» (знают, что поступают неправильно, но считают, что обстоятельства не позволяют им изменить свой образ жизни;
-«рабы обыденного сознания» (считают, что это может повредить кому-то, но не им);
-«упрямцы» (сознательно не желают следовать правилам).
К ухудшению здоровья приводят: употребление алкоголя, табака, наркотиков, нарушение режима дня, самолечение. В тоже время, культурное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, двигательная активность, любовь к спорту, преодоление вредных привычек создают основу для здорового образа жизни.
Сегодня быть здоровым – это модно!

     Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого человека от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Здоровье человека более, чем на 50% зависит от образа жизни.

     С раннего возраста необходимо вести активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

     В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать. Разрушение всего отрицательного – это не отказ от себя, а преодоление дурного в себе, освобождение в своем внутреннем мире места для интенсивного развития положительных качеств.

     Просвещайтесь, читайте книги, статьи, смотрите телепередачи, где пропагандируется здоровый образ жизни. Живите радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас. Учитесь радоваться жизни – хорошей погоде, встрече с интересным человеком, успехам в работе. Учитесь каждый день считать счастливым. В сущности, так мало надо для счастья – здоровье близких, интересная работа, хорошие друзья и мирное небо над головой. Счастье – это наше внутреннее состояние. Привычка настраивать себя на положительное восприятие жизни дает хорошее настроении и, значит, и здоровье.

     Каждый из нас в состоянии воспитать в себе умение радоваться жизни. А причина для радости всегда найдется. Помните! Здоровье – это праздник, который всегда с тобой!

Итак, друзья, вперед! Навстречу новой здоровой жизни!

 

Цитаты известных людей о здоровом образе жизни, вреде алкоголя, наркотиков и курения

 

«Тщательно заботься о своем здоровье». Марк Тулий Цицерон

 

«Здоровье есть высочайшее богатство человека». Гиппократ

 

«Здоровье – дороже золота». Вильям Шекспир.

 

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Лев Николаевич Толстой

 

 «Алкоголь гораздо больше причиняет горя, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости». Иван Петрович Павлов

 

«Табак (наркотик) приносит вред телу, разрушает разум, отупляет

 целые нации». Оноре де Бальзак

 

«Жизнь – это жизнь. Борись за нее». Мать Тереза.


Библиографический список литературы

Сегодня
Сентябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<НазадВперед>
        Архив новостей

Погода

Наши партнеры