Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. 26 сентября в рамках клуба «Здоровый выбор» для учащихся старших классов Аксайской школы №4 специалистами отдела информационных технологий был проведен час здоровья «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Целью мероприятия стало формирование сознательной установки на здоровый образ жизни.

Приглашенный специалист Зайченко Ольга Геннадьевна, которая является инструктором здорового образа жизни, членом общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», рассказала об основных принципах здорового образа жизни, более подробно остановившись на правилах здорового питания.

Ребята узнали о вредных и полезных продуктах, о том, как важно соблюдать питьевой режим, ограничивать употребление жиров, соли, сахара, избегать сладких газированных напитков, фастфуда и других блюд быстрого приготовления. На встрече ребята смогли получить ответы специалиста на интересующие их вопросы.

В заключение присутствующие сделали вывод, что основы здорового питания универсальны и доступны для всех, поэтому, соблюдая ряд правил, можно сберечь и даже поправить здоровье. Мероприятие сопровождалось электронной презентацией.